Gruppentraining.
Du möchtest fitter werden, deine Grenzen ausloten und gleichzeitig die Motivation einer Gruppe geniessen? Mit simpl. Gruppentraining bekommst du keine starren Programme, sondern abwechslungsreiche, effektive Workouts, die zu deinem Alltag passen. Egal, ob du nach Struktur suchst oder einfach neue Impulse brauchst – hier findest du ein Training, das Spass macht, fordert und dich gemeinsam mit anderen weiterbringt.
Wenn du eine bessere Idee hast, wie wir dich auf das nächste Level bringen, lass es mich wissen und schreib mir!
Und so läufts ab:
Nice to meet you.
Das erste Training geht auf mich! Hier bekommst du einen ersten Eindruck vom Ablauf und der motivierenden Dynamik im Gruppentraining.
Wöchentliche Sessions
Einmal pro Woche treffen wir uns für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination stärkt. Dabei kommt jede:r auf seine oder ihre Kosten – unabhängig vom Fitnesslevel.
Gruppendynamik
In der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig und pushen uns zu neuen Bestleistungen. Die gemeinsame Dynamik sorgt dafür, dass jede:r mit Freude und voller Motivation am Training teilnimmt.
Fortschrittskontrolle
Alle 4–6 Wochen führen wir kleine Tests durch, um deinen Fortschritt messbar zu machen und deine Erfolge sichtbar zu feiern. Das hält dich motiviert und zeigt dir, wie sich dein Training auszahlt!